Các thiết bị thông minh và ứng dụng sức khỏe hiện nay giúp người dùng theo dõi nhịp tim, huyết áp, mức đường huyết, chất lượng giấc ngủ và mức
Tác giả: emergency1first.doctor
Duy trì sức khỏe và tăng cường miễn dịch nhờ thói quen hàng ngàyDuy trì sức khỏe và tăng cường miễn dịch nhờ thói quen hàng ngày
Ngủ đủ giấc, tập thể dục đều đặn và quản lý căng thẳng là những yếu tố then chốt giúp hệ miễn dịch hoạt động tối ưu. Giấc ngủ chất
Thực phẩm thông minh giúp hệ miễn dịch khỏe mạnh quanh nămThực phẩm thông minh giúp hệ miễn dịch khỏe mạnh quanh năm
Một chế độ ăn uống cân bằng là yếu tố quan trọng để duy trì hệ miễn dịch hoạt động hiệu quả. Các thực phẩm giàu vitamin C, vitamin D,